Damenturnen
Zeiten
| Gruppe | Trainingszeiten |
|---|---|
| Damengymnastik Seniorinnen | jeden Dienstag von 19 – 20 Uhr |
| Damengymnastik | jeden Dienstag von 20 – 21 Uhr |
Gymnastik für jedes Alter mit und ohne Handgeräte, „Rundum fit von Kopf bis Fuß“, seniorengerechte Gymnastik.
Sport in der Gruppe macht mehr Spaß!
Neue Mitglieder sind herzlich willkommen.
Übungsleiter: Christa Habel, Brigitte Albrecht
Tel. 08361 3414
Gymnastik für Seniorinnen
Gemeinschaftlich den Körper und Geist mit Spaß – Spiel und Bewegung in Schwung halten, sind das Ziel in unseren Übungsstunden.
Für Abwechslung sorgen funktionelle Gymnastik mit Musik, im Gehen, auf der Matte, am Stuhl und mit Handgeräten wie Ball und Stab.
Übungsleiter: Christa Habel, Brigitte Albrecht
Tel. 08361 3414
Gymnastik für Frauen
Ein präventives Gesundheitstraining durch funktionsgerechte Übungen für Wirbelsäule und Gelenke, sowie eine Kräftigung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen beinhalten die wöchentlichen Gymnastikstunden.
Unsere Zielsetzung ist die körperliche Leistungsfähigkeit zu stärken und Freude an Bewegung zu vermitteln.
Übungsleiter: Christa Habel, Brigitte Albrecht
Tel. 08361 3414
Übungsleiter
